30 подписчиков
Возраст...
❤️ Ставьте лайк ❤️ - пост заряжен на молодость. 😊
В психологии и медицине принято различать два понятия возраста - физический и психологический.
Физический - это количество лет и дней с момента рождения. Здесь все понятно.
А психологический возраст - это сложная система, учитывающая уровень осознанности и развития человека, его собственное ощущение себя.
Для чего нужно это разделение?
Дело в том, что ваш психологический возраст влияет на ваше здоровье и качество вашей жизни.
🔴 Помните ли вы ситуации, когда чувствовали себя уставшим, вымотанным, без энергии? В такие моменты человек чувствует себя старше своего физического возраста.
🟢 А теперь вспомните те моменты, когда вы испытывали счастье, были влюблены, горели энергией любимого дела. Дайте угадаю - чувствовали себя на 16-18, а? 😉
Почему это важно?
Все те, моменты, когда вы чувствуете себя здоровым, энергичным, бодрым и полным сил, в действительности делают вас физически моложе: ваш мозг посылает сигналы телу и замедляет процессы старения. И наоборот - везде, где вы чувствуете себя вымотанным, вы стареете быстрее.
Как этим управлять?
Универсального рецепта нет, но вот несколько полезных советов:
☑️ Повышайте свою осознанность - вы сможете понимать себя, свои истинные желания, свое тело.
☑️ Убирайте блоки, барьеры, негативные убеждения - все эти ограничители тормозят вас в самореализации и на пути к счастью, а значит - ускоряют старение.
☑️ Формируйте свое окружение - положительные, осознанные люди повысят уровень ваших вибраций и сделают вашу жизнь приятнее и интереснее.
☑️ Заботьтесь о своем теле - внимательно прислушивайтесь к его желаниям и сигналам. Это позволит сохранить здоровье и силы на долгие годы.
☑️ Любите себя: вы - центр вашей Вселенной и самое ценное в вашей жизни ❤️
🔎 Ваша задача: Какие методы вы используете, чтобы чувствовать себя моложе и энергичнее?
Делитесь своими секретами в комментариях!
Если вы сталкиваетесь с трудностями реализации этих пунктов... Если чувствуете себя старым, измученным и не чувствуете силы что-то менять самостоятельно... Если вы хотите получить результат быстрее и уже сегодня качественно изменить свою жизнь к лучшему, вернуть ресурсное состояние, выйти из тревог , постоянного стресса ...
➡️ Жду вас на безоплатной консультации , пиши слово «консультация» @lily_11_11
А на сколько лет вы себя чувствуете? 😉
1 минута
13 марта 2024