Сегодня как раз хотел писать про область Я + Я! И тут мне тело выдает казус. Подробности ниже:
Вчера я начал свои прогулки, нагулял прям хорошо 2,5 часа. Сегодня планировал попвторить. Дабы зафиксировать результат. Вышел, включил шагометр. Прошел где то 2/5 заложенного пути.... И прям почувствовал что на сегодня хватит. Свернул в кафе и сейчас сижу наяриваю этот пост.
Что произошло? Ведь вчера прошел больше и не устал. В чем дело? А тут очень простой момент. Точнее их два. Ушла привычка к физ. нагрузкам и за вчера истащило запас. Подробности расскажу на стриме посвященому телу. И формираванию полезных привычек.
Насколько хорошо вы чувствуете свое тело?
Около минуты
13 марта 2024