222 подписчика
Кто ещё желает поскорее оказаться в объятиях Морфея? 😴😁
Между прочим, сегодня спать можно весь день отмечается Всемирный день сна.
Знали ли вы, что
🔺наука о снах называется онейрологией (сомнологией);
🔺сомнифобия - это страх людей... заснуть😬
Многие из нас слышали о существовании «сов» и «жаворонков». Но существует и другое деление по “хронотипу”.
В зависимости от биологических часов выделяют:
🔺Дельфины - умные, невротичные, сон поверхностный.
🔺Львы - ориентированные на утро (жаворонки), оптимисты, нужно среднее количество сна.
🔺Волки - ориентированные на ночь (совы), креативные, экстраверты, нужно среднее количество сна.
🔺Медведи - любящие веселье, прогулки, солнце, нуждаются в большом количестве сна.
Около минуты
13 марта