7 подписчиков

🧐Как использовать теорию ожидания в жизни❓

Практические советы как использовать эту теорию в жизни, чтобы достичь своих целей и стать счастливее. 🫂

1️⃣Определи свои цели:🎯

Чего ты хочешь добиться в жизни❓

Какие цели ты ставишь перед собой на данный момент❓

2️⃣Оцени свои ожидания:🤗

Насколько ты уверена, что сможешь достичь своих целей❓

Какие факторы могут помешать тебе добиться успеха❓

3️⃣ Повысь свою уверенность:🆙

Развивай свои навыки и знания.

Окружи себя людьми, которые верят в тебя.

Вспоминай о своих прошлых достижениях.

4️⃣Сделай свои цели достижимыми: 🪜

Разбивай большие цели на мелкие задачи.

Составь план действий.

Ставь реалистичные сроки выполнения задач.

5️⃣ Награждай себя за достижения:🍬

Это поможет тебе сохранить мотивацию.

Выбери награды, которые тебе действительно нравятся.

Теория ожидания - это мощный инструмент, который поможет тебе изменить свою жизнь к лучшему.

🫵Всё получится🕊

Было полезно? Ставь❤️‍🔥

#теорияожидания #мотивация #цели

Около минуты

12 марта 2024