3501 подписчик
Сегодня ровно год как перестал употреблять горячительные напитки. Не скажу что был заядлым алкашом, все было в рамках культурного употребления (без запоев, скандалов с родными). Так, вечером за ужином употребил 250 грамм водки или коньяка под хорошую закуску и баеньки. Но в какой то момент понял что меня это затягивает, ибо вместо "по окончанию рабочей недели", выпивка стала через день... а то и каждый день. Удовольствие от выпиваемого стало быстро проходить, хотелось уже догнаться, на утро становилось все хуже... Надо что-то решать, находить более сложные источники удовольствия...
В прошлом году (2023), на утро 12 марта я принял решение - с этого дня, больше ни грамма! Первый месяц было сложно психологически, а потом пошло как по накатанной, плюс, со временем, добавились ежедневные прогулки по 10 тысяч шагов. В магазине на алкоголь смотрю без слюноотделения, просто мне стало это не нужно.
А с табаком я попрощался и того раньше, в ноябре 2021. Особенно греет душу сумма сэкономленных денег на всё это дело! На одном только табаке я сэкономил более 100 тысяч, это без учета инфляции (сигареты постоянно ж дорожают и сколько стоит сейчас синий кэмэл компакт - я х.з.)
Около минуты
12 марта 2024