400 подписчиков
👋🏻 Я, Мария Ольнева, приветствую читателей социальных сетей школы 1353.
🏫 Всё ярче светит солнышко, активнее наступает весна, не за горами и окончание учебного года. А значит, что нам, родителям, нужно помочь детскому организму справиться с учебной, физической нагрузкой и накопившейся усталостью. Особенно это важно для деток, совмещающих учёбу с активными хобби или спортом.
Вот несколько простых советов:
📌 обязательно наладить «режим»: тогда в нём найдётся время и для учёбы, и для отдыха, и для прогулок;
📌 к весне снижаются ресурсы организма, поэтому включите в рацион ребенка свежие овощи, ягоды, фрукты;
📌 свежего воздуха много не бывает (тем более в солнечный погожий денёк);
📌 побольше говорите с ребёнком обо всём на свете ( и меньше о результатах и оценках);
📌 смена обстановки – неожиданные поездки, обновление гардероба, интерьера комнаты ребенка, интересные экскурсии в другом городе отлично помогут «сбить» весеннюю хандру.
#школа1353 #внеурока1353 #ДОНМ #наширодители
Около минуты
12 марта 2024