66,9 тыс подписчиков
Специалисты считают, что хроническое переутомление и трудоголизм — эпидемии XXI века.
Помимо этого, трудоголики ухудшают отношения с близкими людьми, страдают бессонницей, эмоционально выгорают во всех сферах жизни и чувствуют хроническую усталость.
Психолог Юлия Кочетова посоветовала людям внимательно следить за временем использования гаджетов в течение дня, чтобы сохранить свою психику и здоровье. Она отметила, что злоупотребление временем за смартфоном может приводить к серьезным проблемам со сном, позвоночником и даже моторикой.
А вы считаете себя трудоголиком?
Около минуты
12 марта 2024