🥞Масленица и полезные блинчики.
Настала масленичная неделя и хочется вкусно и полезно.
Согласитесь, времени на простые блины из белой пшеничной муки мы потратим столько же, сколько на блинчики, например из чечевицы.
А пользы нам, красивым и здоровым, будет в разы и разы больше☺️.
Делюсь рецептом с нашего курса 👌
🥞Блины из чечевичной муки с зеленью от Юли😉.
Нам потребуется :
-Чечевичная мука ( 100 гр)
-Яйцо
-Зелень (Укроп, петрушка, базилик, Шпинат и любая другая - 50 гр)
-Оливковое масло 1ст. ложка
-Куркума
-Вода
Соль
Кладем муку, яйцо, зелень, соль и специи в блендер
Добавляйте воду, добейтесь консистенции жидкого теста
Добавляйте оливковое масло
Снова перемешайте
Жарить можно без масла
Лайфхак от Елены🙃
Не было у меня чечевичной муки. Я замочила на ночь красную чечевицу. Утром промыла, взбила блендером и готово. Из зелени я добавила шпинат. Результат на фото. И очень вкусно !
Пробуйте, пишите нам, какие блинчики будете стряпать. Или какие ваши любимые. Делитесь рецептами.
Ваши Юля и Елена❤️
Около минуты
12 марта 2024