20 подписчиков
🗣️: «Хм…разве не надо снижать гормон стресса?😳»
— Все не так однозначно!
Низкий кортизол - это плохо 👎
Высокий кортизол - это ТОЖЕ плохо👎
НУЖНА ЗОЛОТАЯ СЕРЕДИНА 💯
Низкий кортизол приводит к:
❤️замедлению метаболизма, не давая использовать жир как источник энергии
❤️подавлению работы иммунной системы, цепляется все подряд
❤️усилению аллергии и гистаминовой непереносимости, ухудшению астмы
❤️снижению артериального давления
❤️воспалению в кишечнике
❤️увеличенному аппетиту и тяге к сладкому и соленому
❤️плохой переносимости холода
❤️понижению щитовидных гормонов
подробнее разобрала в подкасте 👇🏻
Около минуты
12 марта 2024