610 подписчиков
❗Друзья, в этот момент мы все скорбим о жертвах теракта в Москве.
Это очень естественно, и очень по человечески.
Но я, как психолог, работающий с последствиями шоковой травмы, напоминаю, что есть такая штука, как травма свидетеля.
Я сама прошла через нее в конце 90х, когда террористы взрывали дома в Москве, а СМИ показывали репортажи о событиях.
Просмотр и прочтение информации может вызвать симптомы ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство) не только у тех, кто был в эпицентре трагедии.
Группы риска :
-Дети и подростки
-Беременные или недавно родившие женщины
-Пожилые люди
-Люди с тревожным расстройством, эпизодами депрессии в анамнезе
- Люди с расстройством адаптации.
Не читайте и не смотрите информацию о подробностях произошедшего. Это может ухудшить ваше состояние. По возможности, ограничьте доступ в интернет, к информации для групп риска.
Берегите себя🙌
Около минуты
24 марта 2024