7 подписчиков
Сегодня хочу раскрыть тему, почему у некоторых не получается зарабатывать, инвестировать, добиваться успеха.
Многие знают про эксперимент Селигмана на собаках. Напишу кратко для тех, кто не знает.
Цель эксперимента — формирование рефлекса страха на звук сигнала. Из-за выработки рефлекса (удар током по сигналу), собаки боялись совершать какие-либо движения даже после того, как удары током прекратились, а сигнал остался. Сигнал стал паттерном, который отложился в восприятии, как угроза.
Подобные же эксперименты и исследования проводили на людях (без тока, конечно).
Выяснилось, что у людей точно также вырабатывается синдром выученной беспомощности. У кого-то это формируется в детстве, из-за неправильного воспитания, подавления, гиперопеки, критики, пренебрежения, психотравм.
Во взрослом возрасте это также может произойти из-за неудачных попыток устройства на работу, поступления в ВУЗ, деструктивных отношений с партнером и т.д. Человек пробует раз, два, три, а потом опускает руки и перестает верить в позитивный исход.
Что делать в таком случае?
1. Найдите группу поддержки. Меняйте постепенно окружение на тех, кто в вас верит.
2. Заведите дневник побед. Записывайте туда все, с чем вам удаётся справляться ежедневно (прошлые победы тоже запишите).
3. Делайте небольшие шаги к улучшению жизни. Давно мечтали инвестировать, начните с недорогих фондов (их можно покупать от 10-100 рублей пример TDIV, TMOS ). Хотели научиться танцевать? Запишитесь на пробный урок!
4. Возьмите себе за правило искать возможности в проблемах. Воспринимайте проблемы, как задачи, которые можно решить. И, тем самым, записать себе очередную победу в дневник.
5. Если вы ощущаете бессилие, обратитесь за помощью к специалисту. Сейчас много возможностей получить помощь, в том числе, и бесплатно.
1 минута
23 марта 2024