89 подписчиков
Сегодня помощь нужна нам всем,кого горе не коснулось физически, у кого не погибли, не пострадали близкие.
В первые дни пострадавшие это раненые и их родственники должны обратиться к медикам за медикаментозной помощью. Психика находится в шоковом состоянии. Это аффект, в котором человек не способен до конца осознавать реальность происшедшего.
И это вариант нормы, в котором психика оберегается от необратимых разрушений. Поэтому, если вы находитесь с пострадавшим рядом, главная ваша задача, давать возможность человеку выплакиваться, выкрикиваться, быть агрессивным- проживающим.
То есть, единственный способ ему не погибнуть от внутренней разрывнОй боли это телом рефлексировать свою скорбь и потери: колотить, бить махать руками, кричать, зажимать.
Про телесную экологию: питье тёплое, согревающие пледики, покой, приглушенный свет, полное отсутствие допросов, суеты вокруг пострадавшего, мягкость, нежность и ненавязчивость.
Ну не заставляйте горюющего поесть или отвлечься!
Вы забираете остатки его сил!
То есть, причитания: Какой кошмар, что же теперь будет?!» пострадавшего добивают.
Также недопустимо говорить людям, которые не пострадали и выжили: «Не расстраивайся! все будет хорошо! Ты же не пострадал, у тебя никто не умер!»
Это обесценивает наши человеческие переживания и сочувствие другим. Это делает из вменяемых людей цинников и психопатов! Позвольте человеку оставаться человеком сердцем и душой.
Поддерживать, быть рядом и давать право быть слабым!
Сейчас пострадавший не воспринимает никаких рациональных увещеваний, типа: «Все будет хорошо! тебе помогут, тебя спасут, мёртвого не вернёшь!»
Нужно говорить: «Я с тобой, я здесь, я рядом, я тебя не брошу!» Как-будто разделять с ним и брать на себя часть его боли.
«Поддерживающие» фразы, вроде «Все у тебя будет хорошо!» вызывают у человека агрессию, он чувствует, что его страдания обесценивает.
Как у него будет хорошо, если он потерял близкого или потерял здоровье?
Нужно говорить: « Я помогу тебе восстановиться, я все время рядом с тобой в твоей боли делю ее с тобой!»
И всем нам желаю времени, которое лечит, чтобы НЕ забыть! А чтобы НЕ простить!
#крокусситихолл #теракт #залмагомаева #остроегоре #терапиягоря
1 минута
23 марта 2024