20 подписчиков
🤓Топ 3 механизмов которые вас развивают и мешают жить (часть 1).
Механизмы, которое позволяют нам осуществить самые необычные и выдающиеся виды человеческой деятельности, но также и блокируют путь к дальнейшему росту, если мы совершим ошибку и примем собственную модель за реальную действительность:
Обобщение.
Обобщением можно назвать переживший опыт. Например, полезно будет обобщить свой опыт ожога от прикосновения к горячей плите, и взять за правило, что к горячим плитам прикасаться нельзя. Однако если мы обобщим этот опыт до того, что начнем считать все плиты опасными, и будем на этом опыте избегать комнаты, в которых они находятся, мы без всякой на то необходимости ограничим свою свободу передвижений в мире.
Например, если у человека сформируется правило «Не выражай своих собственных чувств открыто!». То в ситуации концентрационного лагеря это правило может обладать большой ценностью и способом выживания. Но применяя это правило с партнером по браку, человек отказывается от полезной в данном случае экспрессивности в общении и ограничивает свои возможности достижения близости. В результате у него может возникнуть чувство одиночества и ненужности, он чувствует, что у него отсутствует выбор, поскольку возможность выражения чувств в его модели не предусмотрена.
Другими словами, одно и то же правило может быть полезным и вредным в зависимости от текущей ситуации. И может служить и вашим ростом, и также останавливать в развитии.
Продолжение в следующем посте…
#статьяотпсихолога #психологияжизни #психолог #психология #психологонлайн #психологияонлайн
1 минута
22 марта 2024