589,2 тыс подписчиков

😴 Сон на животе может навредить здоровью.

К такому выводу пришли британские ученые медики. Доктор Тони Налда из Центра уменьшения сколиоза отметил, что сон на животе может усугубить проблемы с шеей и спиной, а также создать затруднения с дыханием и повлечь нагрузку на сердце, что со временем увеличит риск сердечно-сосудистых заболеваний. Эта поза может даже способствовать появлению морщин на лице, так как оно сильно сжимается подушкой.

Сон на спине считается более благоприятным для здоровья. А положение на боку рекомендуется для людей с нарушениями дыхания во сне, так как эта поза помогает дышать легче.

А какая у вас любимая поза для сна? Пишите в комментариях ⤵️

Подписаться на 360

😴 Сон на животе может навредить здоровью. К такому выводу пришли британские ученые медики.

Около минуты

22 марта 2024