931 подписчик
Друзья, упражнения из видео про шею и поясницу связаны между собой и взаимодополняют друг друга. Вы можете чередовать, совмещать и делать оба комплекса сразу и увидите приятные спецэффекты во всем теле!🌺
Это происходит по той причине, что все системы нашего организма непрерывно взаимосвязаны. Поэтому, работая даже по отдельности с нижней или верхней частью тела, вы влияете на весь организм в целом!✨
Рекомендую совмещать упражнения или делать дополнительно в течение дня, и вы получите приятные бонусы в виде улучшения состояния лица, расслабления в спине и др.🔥
Может быть, у вас есть какие-то вопросы? Пишите в комментариях🙌
Кстати, завтра будет видео про спину:)
Около минуты
22 марта 2024