161 подписчик
Памятка туристу 60+
Туристам 60+ перед путешествие нужно пройти определенную подготовку.
Советы врача-гериатра Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России Андрея Изюмова:
Перед запланированной поездкой в отпуск посетите врача-гериатра. Сделать это лучше заблаговременно, за несколько недель до путешествия. Врач комплексно оценит все обстоятельства отдыха: сезон года, климат, удаленность, способ передвижения, длительность, наличие сопровождающих людей, состояние вашего здоровья, наличие хронических заболеваний, степень снижения зрения, слуха, подвижности, когнитивный статус и другие аспекты.
Исходя из этого, он расскажет:
как принимать лекарства в поездке
какие прививки необходимо сделать перед путешествием
как в путешествии пользоваться очками, слуховым аппаратом, тростью, ходунками, зонтиками от солнца
как правильно ухаживать за зубными протезами
какую одежду выбрать для поездки
как отслеживать основные параметры здоровья на отдыхе
как правильно питаться и соблюдать водный режим.
Все советы читайте на сайте
"Возраст онлайн"
#памяткатуристу60плюс
#турист
#гериатр #путешествие #возрастонлайн
Около минуты
22 марта 2024