Найти в Дзене
16 подписчиков

3️⃣ВИТАМИНЫ.


Я об этом уже упоминала в гайде.
Нам с детства говорили, что пришла весна = едим фрукты!!!
И тут необходимо понимать, что витамин витамину рознь и лучше проконсультироваться с врачем!

✅ А что же наш организм?
Тут можно провести аналогию с черно-белой фотографией. Цвета тусклые, безжизненные. Ну ещё бы, откуда взяться ярким краскам? Вот и наше тело без солнышка и тепла теряет краски и перестаёт двигаться.
Наверняка ловите себя на мысле: "Пойду гулять!". Подходите к окну и тут появляется куча отмазок: снег, серо, слякоть, холодно и т.д. "Пойду завтра, пойду потом". И ваш организм застывает на 3-4 месяца ожидая обещанной прогулки. Про должное количество витаминов я вообще молчу.

🎨Поэтому необходимо добавить красок в фото, постепенно и аккуратно поедая фрукты и при правильном назначении витаминов.

😌Главное помните, что все должно быть плавно, не стоит шокировать свой организм!!!
Около минуты