351 подписчик
Наши результаты использования сыродавленых масел
#сыродавленыемасла #здоровье #долголетие #льняноемасло #маслочерноготмина #конопляноемасло #маслохолодногоотжима #правильноепитание #пп #сыродавленноемасло #едадляжизни
Мы плотно "подсели" на масла с августа 2023 года, главной целью было меньше болеть и, конечно, профилактика заболеваний посерьезнее.
Были и сомнения, и ограничивающие убеждения, но хорошо что, все же, на этом пути остались
Также из сложностей была проблема как убедить детей принимать масла, потому как сама консистенция масла, конечно же, пугала ребенка. Ну и это не привычный продукт в любом случае, даже для взрослых
Начинали принимать по-немногу, позитивно повлиял тот факт, что делаем сами. Соответственно, то что делаешь сам всегда вкуснее)) Дети тоже приноровились, тут важно объяснить ЗАЧЕМ, а дальше уже вопрос привычки. Сейчас мы не можем начать день без ложки масла
, ну никак) Это на уровне "почистить зубы"
По изменениям - тут сложно сказать, что все идеально в наших организмах и совсем ничего не беспокоит, но все же есть кое-что
по простудным заболеваниям - их стало МЕНЬШЕ, но они есть. С температурой болели 1 раз за зиму и только младшие дети, пару раз был кашель и у младшего периодически возникает насморк. Прививки от гриппа не делали по осени (
это ни в коем случае не агитация, только наш кейс и обязательна консультация врача
).
по взрослым - даже сложно сказать, вроде бы были такие симптомы как насморк и кашель, но, несущественно. Тем более, когда есть дети, больше помнишь про них
Тут важный момент, который для себя осознали и, особенно, это видно по детям - это питание. Если питание разнообразное, много овощей, фруктов, клетчатки, пищевых волокон и мало "мусорной" еды, то помощь организму в борьбе с болезнями гораздо выше вкупе с маслами. Это тот факт, который еще предстоит принять и полноценно реализовать
Несомненно одно, масла обладают свойствами, которые действительно влияют на общее состояние организма. Какого-то рецепта у нас нет, принимаем те масла, которые есть в холодильнике - будь то льняное масло или масло черного тмина
, кому какое нравится
Чуть позже поделюсь как совместить похудение и прием масел (ведь это чистый жир), но это уже другая история. Спойлер: без качественных масел похудение практически невозможно (в долгосрочной перспективе)
Всем здоровья!
1 минута
22 марта 2024