3264 подписчика
Весна то время, когда хочется привести фигуру в порядок к лету.
Стараемся мы похудеть, обновить гардероб красивыми платьями, сарафанами, бортиками, брюками.
Но процесс построения не очень весёлый. Приходится во многих привычных продуктах себя ограничивать.
И вот есть у меня небольшая подсказка для стройнеющих.
Придерживаясь рекомендаций, можно начать плавно скидывать вес.
Можно не сразу всё в один день сделать, а включать каждый новый день по одному пункту.
И вот так постепенно всё перейдёт уже в ежедневную привычку.
Я стараюсь соблюдать рекомендации. Но скажи честно, не всегда получается.
Делюсь и с вами этой подсказкой. Возможно, будет полезной.
Около минуты
22 марта 2024
130 читали