7880 подписчиков
Дамы, коли в комментариях к статье, где я обозначила проблему лишнего веса, было немало тех, кто покаялся в том же, расскажу один лайфхак. Не Бог весть какое изобретение, но "работает".
Чтобы снизить калорийность питания, я всё стараюсь есть с листовым салатом. Айсберг нравится. Да и другой любой в тему. Вместо хлеба в бутербродах у меня листья. Завернула сыр, мясо или что хочется в лист, и вкусняшка готова) Вторые блюда тоже с горкой салатных листьев. Объём получается хороший, голодной не остаться, а калорийность меньше.
Около минуты
22 марта 2024
301 читали