29 подписчиков
1️⃣1️⃣1️⃣ и соблюдение колораж имеет важное значение, как для здоровья всего организма, так и для хорошего физической формы человека, поэтому следуя колоража важно следить. За соотношение белков, жиров и углеводов в рационе.
1️⃣2️⃣ знаем :
Чтобы похудеть, необходимо. Дефицит калорий, а чтобы набрать профицит.
1️⃣1️⃣ если операция только на калорийность, то будет меняться, только вес и объёмы, а вот качество тела может пострадать.
Около минуты
22 марта 2024