5 подписчиков
Всего одна фраза, изменит твое осознание
😤Иногда какое -то воспоминание или ситуация из прошлого выдергивает нас из настоящего.
Мы переключаемся, начинаем прокручивать ситуацию,мысли крутиться, как секундная стрелка на циферблате.
Представляем диалог, что мы сказали или сделали не так.
‼️ЗДЕСЬ, СТОП‼️
🔴Вот на этом моменте останови себя. Осмотрись вокруг и скажи себе
,,Я здесь и сейчас’’.
🧚♀️Прошлое не изменить. Живи настоящем и думай о счастливом будущем. Я так часто делаю.
Если было полезно, ставь 👍
Около минуты
24 марта 2024