123 подписчика
Йога по вторникам, четвергам и воскресеньям в 5.55.
Дорогие, доброго времени суток!
🧘♀ Завтра, в 5.55 по МСК.
снова встречаемся на коврике для совместного выполнения комплекса «Сурья Намаскар»
🔆Практика Сурья Намаскар - структурированный комплекс, в котором поочерёдно выполняются прогибы и наклоны, что благоприятно влияет на вытяжение позвоночного столба и укрепление всего тела в целом.
🔅🌅Этот комплекс подходит и начинающим,
и продолжающим практикам и что может стать ежедневным утренним ритуалом, ключом к хорошему самочувствию и прекрасному настроению.
🧘♀️До встречи на коврике!
Около минуты
9 марта 2024