2,09 млн подписчиков
Молодые люди выглядят и чувствуют себя старше, если чувствуют, что не в их силах изменить что-то в своей жизни
Вызванный этим фактом стресс старит их буквально на глазах, показывает новое исследование психологов из Университета штата Северная Каролина. Ученые проанализировали данные 107 парней и девушек в возрасте от 18 до 36 лет, причем средний возраст составлял около 20 лет.
Основные последствия хронического стресса:
❤️🩹 расстройства настроения: тревога и депрессия;
❤️🩹головные боли;
❤️🩹нарушение концентрации и памяти;
❤️🩹расстройства ЖКТ;
❤️🩹боль в мышцах;
❤️🩹повышенное давление крови (гипертония);
❤️🩹болезни сосудов и сердца;
❤️🩹нарушение сна.
И что делать? Читайте наши карточки⤴️
Около минуты
9 марта 2024
914 читали