28 подписчиков
Всем привет ❤️❤️❤️
Поздравляю женщин нашего канала с прошедшим праздником, извините что не вовремя но лучше поздно чем никогда.
А сегодня мы продолжаем разговор об медитации.
👍👍👍👍👍
Одним из принципов медитации является принятие настоящего момента
Во время медитации важно принимать настоящий момент таким, какой он есть, без суда и оценки. Это помогает осознать и принять свои чувства, мысли и ощущения без стремления их изменить.
Около минуты
9 марта 2024