276,2 тыс подписчиков
10 фраз, которые регулярно звучат в здоровых отношениях
Неотъемлемые составляющие здоровых отношений — открытость и коммуникация. Готовность искренне выражать свои мысли, чувства и ожидания, а также слышать и учитывать точку зрения другого человека позволяет избежать недоразумений и конфликтов. Давайте рассмотрим фразы, которые чаще других можно услышать в гармоничных отношениях.
1. «Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ТАКИМ(-ОЙ), КАКОЙ ТЫ ЕСТЬ»
Казалось бы, как просто, но как редко многие партнеры говорят эти слова! Гораздо чаще люди пытаются поменять друг друга, подстроить под свою травму, под свои потребности и привычки.
Партнеры с неустойчивой самооценкой могут ощущать потребность раз за разом доказывать, что достойны любви, что заслуживают преданности партнера. И тогда отношения превращаются в соревнования, в которых нет победителя. Это всегда история с печальным финалом.
В здоровых отношениях партнеры не ждут друг от друга исцеления детских травм или восполнения дефицитов, они наслаждаются обществом друг друга, осознавая безусловную ценность их взаимодействия.
Помните: очень важно проявлять любовь и принятие по отношению к своему партнеру — без попыток его изменить. Это создает ощущение безусловной поддержки и безопасной атмосферы.
2. «ТЫ ДЕЛАЕШЬ МЕНЯ СЧАСТЛИВЫМ(-ОЙ)»
Задумайтесь: а как часто вы приходите с обратной связью к своему партнеру? Как даете ему понять, что он все делает правильно и вам хорошо рядом с ним?
Чаще мы привыкли критиковать, правда? Увы, но претензии в адрес друг друга люди в отношениях слышат куда чаще, чем простое и честное: «Я счастлив(а) рядом с тобой, и это твоя заслуга!»
Выражать свои положительные эмоции и чувства, делиться ими с партнером необходимо. Тогда они станут естественной и органичной частью отношений.
3. «Я ВЕРЮ В ТЕБЯ»
Как важно слышать эти слова абсолютно каждому, особенно от близкого и значимого человека. Это придает сил и мотивации! Здоровые отношения строятся на взаимной поддержке. Очень важно верить в партнера, замечать его лучшие качества и чувствовать в этом взаимность.
1 минута
9 марта 2024
254 читали