Как растягивать связки я уже показывал. А можно ли их стянуть без хирургии? В теории, да: то, чем организм не пользуется, атрофируется. На практике это сложно, но вполне реально при совокупности факторов. Физика и геометрия во всей красе, перенесенные на ортопедию.