144,9 тыс подписчиков
Плохое утро "превращается" в плохой день.
(1) Негативные мысли имеют свойство «наслаиваться» друг на друга, создавая непреодолимый барьер для хороших новостей и событий.
Чтобы предотвратить распространение «плохого утра» на весь предстоящий день, попробуйте «просканировать» свою голову.
Понаблюдайте в течение дня за своими мыслями.
Делайте это без осуждения. С любопытством.
Это первый шаг к «переменам к лучшему».
(2) Негатив имеет свойство саморасширяться.
Впрочем, как и позитив.
Чем больше мы фиксимся на негативе, тем в большем количестве мы его получаем.
Равно как и позитива.
Прервите «импульс дня» – в том случае, если он ведёт вас не в том направлении.
(3) Не пытайтесь «быть идеальным».
Надо признать, что это невыполнимая задача.
А раз так, то достаточно быть просто «хорошим человеком».
Со своими «тараканами» в голове.
(4) С какими бы трудностями вы ни столкнулись – вы обязательно с ними справитесь.
Тем или иным образом.
Пусть и не самым лучшим.
И не с самым лучшим исходом.
(5) Напишите о себе в будущем.
О том человеке, которым вы надеетесь стать через 2-3 года.
Эта практика меняет жизнь.
Вы начинаете чётко понимать, куда вы направляетесь, и что именно вам предстоит сделать – дабы попасть в желаемый пункт назначения.
1 минута
7 марта 2024
1359 читали