Самым сложным в начале материнства было не столько отсутствие нормального сна, сколько принятие своей новой жизни, в которой больше не принадлежишь себе. Не можешь пойти и поесть когда хочешь, помыться и элементарно сходить в туалет. И это уже не говоря о каких-то выходах из дома.
В первый месяц ситуацию еще осложняет нестабильный гормональный фон. И проявляется это резкими скачками настроения. Вот ты сидишь счастливая с долгожданным малышом на руках и тут же рыдаешь по поводу и без. И называется явление baby blues. О существовании которого я не знала пока не столкнулась сама. Почему-то о нем не особо принято говорить, в отличии от послеродовой депрессии. Хотя испытывают это состояние очень многие мамы. И это нормально. Организм претерпел очень сильные изменения, ему нужно время чтобы придти в себя. Жизнь изменилась координально и на принятие этих изменений тоже нужно время. В конце концов новый график без полноценного сна очень сказывается на состоянии мамы.
На счастье длится бэби-блюз недолго и недели за две проходит. К этому времени происходит и притирка с новым членом семьи, и постепенное принятие новой реальности. Как бы это банально не звучало: дальше будет легче.
Около минуты
7 марта 2024