Салат с кальмаром и огурцом Салаты с кальмарами можно использовать в любой диете. Из-за большого содержания белка, после употребления кальмаров, быстро приходит насыщение, и Вы съедаете меньше пищи. А это, в свою очередь, способствует уменьшению Вашего желудка. И, как следствие, похудению. Подробный фоторецепт и советы на нашем сайте Вареный кальмар — 1 шт.