278,4 тыс подписчиков
8 признаков токсичной дружбы
Токсичная дружба зачастую наносит вред обеим сторонам, вызывает негативные эмоции, психологическое напряжение и стресс. О признаках нездоровых отношений и способах исправить ситуацию рассказывает психолог.
Далеко не всякая дружба хороша и полезна для человека. Встречаются и токсичные отношения. Они отрицательно влияют как на физическое здоровье, так и на эмоциональное состояние. При таком взаимодействии могут пострадать обе стороны — копируя негативное поведение друг друга и намеренно причиняя боль. Как распознать токсичную дружбу? Вот восемь признаков, на которые стоит обратить внимание.
ПРИЗНАК 1. ПОСТОЯННАЯ КРИТИКА И УНИЖЕНИЕ
Человек, с которым вы общаетесь, постоянно критикует вас, недооценивает ваши достижения, унижает или подрывает самооценку. Это вызывает чувство неполноценности и неудовлетворенности собой.
ПРИЗНАК 2. ОТСУТСТВИЕ ПОДДЕРЖКИ И ЭМПАТИИ
Токсичный друг не интересуется вашими проблемами и эмоциями, не способен оказать поддержку в трудных ситуациях, часто высказывает недоверие к вашим словам. Он скорее склонен быть эгоцентричным и не считает нужным проявлять эмпатию.
ПРИЗНАК 3. МАНИПУЛЯЦИИ И КОНТРОЛЬ
Близкий человек стремится все контролировать, манипулируя вашими действиями и решениями, заставляя чувствовать зависимость от него. Желание постоянно диктовать условия и устанавливать свои правила общения вызывает у вас справедливый протест и серьезно ухудшает отношения.
1 минута
7 марта 2024
482 читали