9 подписчиков
‼️Приходилось ли вам ощущать себя предверным ковриком ?
💔 Услужливым, готовым в любой момент прийти на помощь и напрочь забывшим о собственных желаниях и потребностях? Вы позволяете окружающим решать за вас, на какой фильм сходить, в какой кафе пообедать, куда поехать в отпуск?
📌Вы считаете что заботиться о себе эгоистично? Давайте поймем, как устанавливать личные границы и как преодолевать сложности, которые встречаются на этом пути. Давайте научимся говорить твердо нет и овладеть новыми привычками.
💌 Даже если боитесь конфликтов, как огня, и всю жизнь угождаете другим людям. Поймите, у вас есть право, независимо от того, чего хотят от вас окружающие !
Когда вы устанавливаете здоровые границы, вы говорите ДА себе.
❤️ Давайте начнем разбираться !
Около минуты
6 марта 2024