16,8 тыс подписчиков
Мир охватила эпидемия близорукости. Под ударом — зумеры
Не знаете, как оторвать своего подростка от гаджетов? Что ж, пора срочно узнавать. А по-хорошему — вытолкать на улицу. Сейчас объясним.
Офтальмологи бьют тревогу — близорукий сейчас почти каждый второй. Причина предсказуема — гаджеты. Особенно смартфоны.
Когда постоянно держишь смартфон перед лицом — моргаешь меньше, фокусироваться труднее. Дальше — удлинение глазного яблока и деформация хрусталика. Близорукость практически неизбежна. Следом за ней — катаракта, глаукома, отслоение сетчатки и макулодистрофия.
Отнять гаджет и усадить за книжку — не выход. Детям нужен свет. Солнечный. Подросткам особенно — поскольку организм в активной фазе роста. Механизм такой:
🔹 Солнечный свет попадает на сетчатку и активирует её дофаминовые нейроны.
🔹 Вырабатывается дофамин.
🔹 Дофамин тормозит рост фибробластов — клеток, вызывающих горизонтальное удлинение глазного яблока и близорукость.
По данным ВОЗ, к 2030 40% населения планеты будут близорукими. Как попасть в 60% — мы вам объяснили.
Около минуты
6 марта 2024