23 подписчика
И снова здравствуйте! 🥰
На связи ваши любимая клиника.
Поговорим о... счастье?! ✨
Всё дело в гормонах, вырабатывающихся в нашем мозге.
Эндорфин, дофамин, серотонин и окситоцин - восхитительная четвёрка, которая делает нас счастливыми 💖.
Но где и как их "достать"?
Эндорфин(болеутоляющее):
- спорт, тренировки
- занятия творчеством
- смех
Дофамин:
- узнавать новое
- добиваться целей
- прослушивание любимой музыки
Серотонин:
- признание в обществе
- здоровый сон
- сбалансированное питание
- прогулки
Окситоцин:
- объятия
- секс
- посещение кабинета косметолога!💉👄💃
Ждём вас у себя за порцией счастья!
Запись по телефону
☎️ +79165471562
Около минуты
6 марта 2024