344 подписчика
Избегайте отвлекающих факторов.
● Определенный распорядок дня требует вашего внимания и концентрации.
● Избегайте отвлекающих факторов, таких как социальные сети, мессенджеры, телевизор и другие источники информации, которые могут отклонить вас от выполнения задач.
● Создайте определенное рабочее пространство, свободное от отвлекающих элементов, и установите временные рамки для использования электронных устройств.
Около минуты
6 марта 2024