8004 подписчика
Надо ли говорить себе «нет»?
Говорить себе «да» — приятно. Это показывает то, что вы себя любите. Вы потакаете себе и своим желаниям.
Хорошо так жить! Но невозможно, неосуществимо в долгосрочной перспективе.
Чтобы жить в гармонии, продуктивно, с уважением к себе и даже богато, важно научиться сдерживать себя и говорить себе «нет» в нужный момент.
Осознавать это неприятно, так как «нет» — это форма ограничения.
Хочется постоянно говорить себе «да». Продолжать это делать час за часом, день за днем.
Хочу полежать — да. Хочу почитать — да. Желаю зависнуть в соцсетях — да. Хочу съесть два куска торта на обед — да. Посмотреть сериал — да. Хочу целый день ничего не делать — да! И так до бесконечности.
Умение говорить «нет» должно быть повсеместным. На работе, при построении карьеры, в бизнесе, в отношениях, в быту.
Предпринимателям или творческим людям приходится делать это постоянно. Им приходится говорить «нет» сделкам, продуктам и услугам, которые вызывают у них эмоциональный отклик, но не соответствуют направлениям бизнеса и не принесут прибыли. Авторы говорят «нет» статьям или книгам, тематика которых приятна собственной душе, но не найдет отклика у аудитории.
Чтобы достигнуть высот в работе, учебе, творчестве — люди постоянно отказываются от развлечений, компьютерных игр, отвлекающих факторов и часто и от отдыха. Это неотъемлемая часть жизни. Это нормально.
Когда вы сами запрещаете что-либо себе, вы создаете петлю обратной связи, которая напоминает вам о вашем контроле и власти над ситуацией. Тем более, что четкое «нет» может подвигнуть вас к отказу от вредных привычек и следованию хорошим.
Только так вы станете истинным хозяином своих желаний, обретете власть над собой.
Удачи.
Юлия Демидова
1 минута
6 марта 2024