13 подписчиков
Что подарить себе или своей любимой на 8 марта? или маме, дочери, свекрови или теще
Есть такая удивительная аюрведическая процедура – абхйанга или масляный массаж тела. Делается теплым маслом с травами, аккуратно разминаются все части тела, включая голову и лицо.
На санскрите «снеха» - это не только масло, но и любовь. Именно поэтому многие во время процедуры расслабляются, вспоминают детство, когда мама мыла в ванной. Говорят, что многие мужчины 40+ часто плачут на этой процедуре, тк ими уже забыто это ощущение ласковых прикосновений к телу.
Процедура полезна
- для успокоения тревожности,
- при бессоннице,
- при сильной усталости и упадке сил,
- для улучшения настроения и т.д
Обычно в аюрведических клиниках ее делают в 4 руки. Но уж и в 2 тоже будет хорошо😊
Рекомендую купить подходящее аюрведическое масло с травами (в крайнем случае взять кунжутное) и сходить с ним в ближайший салон на массаж. Только масло надо попросить подогреть на водяной бане перед нанесением.
Такой массаж будет прекрасной подготовкой к празднику!
Поделитесь, пожалуйста, потом в комментариях своими ощущениями. Особенно, если Вы впервые делали такой массаж.
Для тех, кто хочет сделать себе или своим близким дома самостоятельно,
тут подробности https://t.me/ayurvedaconsulting/723
1 минута
5 марта