6998 подписчиков
Беззаботно радуетесь первым лучам весеннего солнышка и уже обдумываете лёгкий гардероб? Или стрессуете? Если вы из второй категории, то мы принесли вам кое-что, что поможет перейти в первую, — ловите бесценную подборку подкастов для перезагрузки тела и разума! А если вы из первой категории, то эти подкасты всё равно вам пригодятся, ведь совершенству нет предела 😘
🔃 «Накопились токсины». Здесь лучшие врачи-эксперты помогают тем, кто устал откладывать новую жизнь до понедельника.
🔃 «Красота требует мышц». Активный режим, правильное питание, мотивация и любовь к себе — прокачиваемся с фитнес-тренером.
🔃 R-Beauty. Изучаем рынок русской косметики и выбираем самую качественную с журналом о красоте Flacon.
🔃 «Приём». Снимаем страхи и сомнения перед походом к врачу с авторами Тинькофф Журнала и перенимаем богатый опыт ведущих.
🔃 «Под сознанием». Эксперт-психолог решает частные проблемы авторским методом — рассуждая о вечных вопросах (например, о природе добра и зла).
🔃 «Тело привычки». Ищем гармоничный баланс работы и заботы о личности, приобретая полезные ежедневные привычки.
🔃 «Главный медицинский». Ведущий Никита Жуков каждый эпизод посвящает конкретной болезни, чтобы коротко и понятно рассказать, как её лечат.
🔃 «Ешь спокойно!» Подкаст об отношениях с едой и своим организмом; особое внимание — расстройствам пищевого поведения.
🔃 «Хаос и порядок». Двое опытных тренеров-консультантов учат наводить порядок в голове, отношениях, финансах и даже потреблении контента.
🔃 «Тело вкуса». Здоровый образ жизни и правильное питание без вредного фанатизма, приводящего к РПП и другим бедам, — учимся заботиться о себе адекватно.
🔃 «Ем после шести». Уютные лекции о пищевых привычках, продуктах, диетах и нашем теле вообще от серьёзной специалистки по нутрициологии.
🔃 «Нетипичный косметолог». Врач-дерматолог учит прокачивать состояние кожи до прекрасного и получать восторг от жизни.
🔃 «Бьюти завтрак». Эксперты косметической фирмы Bioderma развенчивают мифы об уходе за кожей и беседуют с именитыми гостями.
🔃 «По красоте». Всё-всё-всё о пластической хирургии — рассказывают специалисты клиники эстетической медицины.
🔃 «БАДдилер». Сергей Горошко (Чумной Доктор из «Майора Грома») делится секретами красоты и бодрит мотивационными панчами.
🔃 «Коротко и по телу». Здесь знаменитые гости вдохновляют личными историями, помогая научиться любить своё тело и не сойти с ума в процессе.
🔃 «Молочная кислота». Два профи кроссфита беседуют с интересными гостями и заражают желанием срочно записаться в ближайший зал.
2 минуты
5 марта 2024