684 подписчика
В рамках цикла статей об аспектах взаимодействия всех участников учебного процесса по мотивам вебинаров нашей «Психолого-педагогической мастерской» мы продолжаем изучать взаимодействие участников в конфликте, и немаловажным аспектом в этом является эмоциональная регуляция.
Мы не раз говорили: если вы чувствуете, что конфликт переходит в деструктивную фазу, нужно взять паузу, собраться и взять себя в руки. Сказать такое очень легко, можете возразить вы, а сделать сложно. Да и сама фраза «возьми себя в руки» часто вызывает исключительно раздражение.
И мы с вами согласны, поэтому сегодня мы обсудим этапы эмоциональной регуляции и как сделать так, чтобы «взять себя в руки» было намного легче.
Около минуты
5 марта 2024