Хронический недостаток жидкости ассоциирован с большим риском для здоровья

В долгосрочной перспективе дефицит жидкости опасен нарушением физиологического постоянства (гомеостаза) организма, что в дальнейшем может привести к неблагоприятным последствиям.

Важно❣️Каждый день необходимо получать достаточное количество воды

🚰 Среднестатистический соматически здоровый человек с массой тела 60 кг в среднем должен получать 2,1-2,4 л/сут.