438 подписчиков
А между прочим, я своих позиций не сдаю .Питаюсь в соответствии с рекомендациями на 1300 калорий. Готовлю по меню, каждые два дня. Есть первые результаты, пока не большие, чуть больше 1 кг. Поэтому об успехе затеи говорить пора рано. Настраиваю себя на питание по меню до конца мая...Хотя там череда праздников...Сложно удержаться...Конечно нужно уже добавить спорт...Как же лень...Может чем больше жира, тем ленивей? Может лень в жирочке содержится?
А как вы готовитесь к лету? Как приводите себя в форму? Делитесь идеями!
Около минуты
5 марта 2024