Недавно писала пост про боль в спине при беременности на крайних сроках, нашла для себя выход. Положили доску на кровать, укрыла её пледом, а под спину скалку, катаюсь перед сном туда сюда, разминаю позвоночник и крепко засыпаю. Нужна была жёсткость и ровная поверхность. Пост без рейтинга, авось кому тоже поможет.