72 подписчика
Секреты долгой и активной жизни от женщины старше 70
Долголетие – это результат правильного образа жизни и заботы о своем здоровье. Не бойтесь экспериментировать и искать свой путь к активному долголетию.
Если вы будете следовать трём очень важным моментам в жизни, то сможете сохранить молодость и здоровье на долгие годы.
Подробно об этом я раскрываю в видео в закреплённом посте.
Сегодня я хочу поговорить о том, что мечты сбываются и когда мы задумываем что то, то оно происходит. Сегодня многие знают, что наши мысли материализуются, своими мыслями и словами мы прокладываем себе путь в рай или ад.
И то и другое мы создаём сами.
О чём думать – это наш выбор. Мы можем думать о болезнях и слабости, а можем думать, что в сто лет вас будут поздравлять внуки, правнуки, дети.
У меня в этот момент возникает картина большого дома и парка вокруг него и много народу мирно гуляют и в руках у них мои книги.
Такая картина как то сама приходит и мне она нравится.
Закройте глаза и посмотрите внутрь себя где вы, в чём и с кем в свои 100 лет?
Это очень действенное упражнение для продления жизни, все клетки вашего тела удивляются и радуются, потому что каждая клеточка создана для жизни и радостного творчества.
Так же это упражнение улучшает нейрогенез (способность мозга формировать новые нейроны на протяжении всей жизни).
Мне очень интересно, что у вас получилось. Напишите в комментариях или в личку, буду признательна.
1 минута
5 марта 2024