2,08 млн подписчиков
📱👧🏻 Не гаджетом единым: простые советы родителям, чем занять ребенка кроме телефона
Гаджетозависимость – это невозможность жить без объекта аддикции (то есть привычки). Попытки по возвращению гаджетозависимого ребенка в реальную жизнь должны вестись по двум направлениям. С одной стороны, нужно ограничивать время контакта с гаджетами и вводить правила их использования. С другой — углублять личный контакт с ребенком, создавать игровые ситуации в реальной жизни, а также обучать его разным методам совладения со сложными эмоциями, - говорит психолог Олеся Миросенко.
Четкие внешние признаки гаджетозависимости:
🔻Ребенок не выпускает телефон из рук, даже в ванной или туалете.
🔻Совсем ничем другим не интересуется – не увлекают секции, кружки, нет интересов без телефона.
🔻Испытывает ощутимый стресс, если гаджет отнимают или приходится его отложить, например, ради уроков.
🔻Концентрация, внимание и производительность снижается.
🔻Даже спит с ним, из-за чего ухудшается качество сна.
Около минуты
5 марта 2024
337 читали