Найти тему
47 подписчиков

☀️Друзья, приветствую вас!


🐝5 марта начинается сезон «Пробуждение насекомых» (Цзинчжэ). Это уже второй месяц весны, который китайцы называют «Насыщенный солнцем». Он продлится до 20 марта.

🌤С наступлением сезона «Пробуждение насекомых» и потеплением, к активному образу жизни возвращаются не только разные животные, но и микроорганизмы, распространяются различные инфекционные болезни. Нужно быть особенно осторожными в связи с изменчивой погодой, предотвращать простуды, грипп. Для этого следует повременить с резким переходом на лёгкую одежду.

⚡️В этот период увеличивается количество инфарктов и инсультов, могут участиться головокружения, мигрени, поэтому особенно берегите сердечно-сосудистую систему, старайтесь, что называется, не сильно радоваться и не сильно огорчаться. Нужно стремиться сохранять спокойствие в любых ситуациях.

🌤Согласно рекомендациям традиционной китайской медицины в сезон Цзинчжэ стоит отдать предпочтение легкой пище.

🌤После согревающей, но тяжелой зимней пищи показаны блюда из овощей и злаков, выводящие из организма ядовитые вещества и придающие телу подвижность.

🌤В качестве профилактики вирусных и бактериальных инфекций китайские врачи предлагают больше есть овощей семейства капустных (крестоцветных), таких как брокколи, белокочанная капуста, пекинская капуста, а также цитрусовые, морковь, шпинат.
1 минута