1152 подписчика
10 неочевидных причин почему не удается забеременеть.
1. Тяжелая работа.
Женщинам, которые носят тяжести на работе, труднее забеременеть. Ненормированный рабочий день тоже влияет на фертильность.
2. Избыточный вес (касается обоих супругов)
Парам с избыточным весом требуется на 59 % больше усилий, чем парам с нормальным весом. Специалисты говорят о том, что даже пара сброшенных килограмм может привести к успеху.
3. Стрессы.
Высокий уровень кортизола (гормона стресса) и альфа-амилазы, также негативно влияет на фертильность. Неизвестно почему, но уже выявлено, что женщины, испытывающие регулярные нервные перегрузки имеют больше проблем с наступлением беременности. Поэтому нужно советовать не только беременным не нервничать, но и планирующим её.
Расслабиться помогут йога и практики медитации.
4. Перетренированность.
Слишком активные тренировки в спорт-зале могут нести вред для репродуктивной сферы. Высокая физическая нагрузка может повлиять не только на саму овуляцию, но и на имплантацию эмбриона. Во всем нужна умеренность.
5. Вкчера перед телевизором.
Наряду с перетренированностью, низкая физическая активность несет такой же вред. Длительное сидение в одной позе замедляет кровоснабжение органов малого таза.
6. Любовь к колбасам и фаст-фуду.
Такая еда насыщена концентрированными жирами. Свободные радикалы в этих продуктах действуют на сперматозоиды, снижая их качество и подвижность.
7. Мобильный телефон.
Более всего это касается мужчин, так как именно они любят носить телефон в кармане брюк. Предполагается, что радиоактивное излучение телефона действует на ДНК сперматозоидов.
8. Частота близости.
Если вступать в отношения слишком часто, то сперматозоиды не успевают созреть. А если слишком редко, то они состариваются и погибают.
9. Вредные привычки.
Курение и алкоголь явно несут вред. Тут уж и писать не о чем. Бросайте курить, ведите здоровый образ жизни- это поможет восстановиться организму. В здоровом теле- здоровый дух.
10. Зацикленность на проблеме.
Подсчет дней до или после овуляции, мысли только о беременности, невозможность расслабиться и думать о чем-то другом- частая причина стресса. Иногда нужно отпустить ситуацию: постарайтесь ослабить хватку. Бывает, что люди, отчаявшись, решают сделать перерыв. Они уезжают в отпуск, и вот- настоящее чудо- беременность наступает.
И еще, главный шаг, если чувствуете проблему- обратитесь к хорошим и опытным специалистам. Бесподием занимаются врачи -репродуктологи.
ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
2 минуты
5 марта 2024