Найти в Дзене

Зачем следить за витаминами и обогащением пищи?

Витамины и минералы необходимы для нормального функционирования нашего организма. Они участвуют во многих процессах, таких как обмен веществ, рост и развитие, поддержание иммунной системы и здоровья кожи. Некоторые из них организм не может синтезировать самостоятельно и должен получать их из пищи.
Зачем следить за витаминами и обогащением пищи? Витамины и минералы необходимы для нормального функционирования нашего организма.
Около минуты