Найти в Дзене

покритиковать себя

покритиковать себя - не заменяет действие!!!
это важно уяснить.
поел ты джанк фуд, выскочил прыщ. или погуляла без шапки и начали лезть волосы.
ну вроде покритиковал себя - совершил действие - и можно успокоиться.
но нет!!!!!!!
это не то.
действие - это питаться правильно и надеть шапку. и не критиковать себя и делать хуже себе.
люби себя. и делай, то, что конструктивно.
скажи себе, сейчас ненужные волосы вылезут, нужные залезут и делай - надень шапку, ограничь стрессы, дай себе полезное питание и витамины.
Около минуты