1478 подписчиков
Для сбалансированного тела необходимы разнообразные тренировки
, для развития всех важных качеств тела в программу входят:
Силовые с образованием и без
Занятия развивающие гибкость
Выносливость
Лимфодренаж
Расслабляющие психосоматические тренировки
Кардио
Свежее направление танцев - пластика тела
Каждый месяц новые лекции по психологии о любви к себе, психосоматика состояний и заболеваний, на темы мотивации и отношений
Кроме блока регулярных тренировок в клубе есть направление по коррекции осанки и восстановлению женского здоровья (в этом блоке управления подбираются индивидуально по результатам диагностики)
А также блок для желающих снизить вес и избавиться от отеков через мягкие тренировки, психологию и питание (обучаем составлять рационы самостоятельно, а также есть готовый план питания на месяц для всеядных, вегетарианцев и не употребляющих молочные продукты)
Моя команда всегда на связи с вами
Добро пожаловать в iteloclub!
Около минуты
4 марта 2024