1 подписчик
Очень часто люди приходят в терапию с ожиданием, что вот сейчас проработаю родителей, мужа, установки, детство и т д, то есть то, что по их мнению мешает им стать счастливыми, и тогда заживу счастливо. Исчезнет боль, проблемы и страдания, ведь все это от плохого детства.
Но это очень большое заблуждение.
Во-первых, если есть такое ожидание, то терапия не только не оправдает их, но и принесёт огромное разочарование.
Психотерапия это всегда про жизнь.
Жизнь это не только позитивные эмоции, а также боль и неприятные переживания, с которыми приходится сталкиваться.
Задача терапии научиться проживать любые чувства, не избегая и не подавляя их.
Умение справляться с этой на первый взгляд непростой задачей и есть жизнь. ❤️
Около минуты
4 марта 2024